¡CONSIGUE TU DORSAL PARA LA PRÓXIMA REXONA STREET RUN!

El sábado 31 de Mayo se celebrará en Mataró los 10km Rexona Street Run,se trata de la 5ª prueba del circuito que finalizará el 29 de Junio en Valencia. Podéis consultar más información en: www.rexonastreetrun.com

  

Rexona quiere transmitir su filosofía a través del deporte. Nos anima a transformarnos en #DOERS que son aquellas personas que aprovechan al máximo cada instante y luchan por hacer su sueño realidad. Son personas que HACEN MÁS.

Gracias a Rexona si eres #DOER y el sábado 31 de Mayo quieres HACER MÁS puedes conseguir un dorsal para participar en la Rexona Street Run de Mataró. Sortearé 5 dorsales.

¿Qué tienes que hacer para conseguir uno de estos dorsales? Muy sencillo, tienes que contarme porqué eres #DOER, utilizando el hastag #SoyDoer. Puedes hacerlo a través de un comentario en esta publicación o en twitter nombrándonos a @RexonaESP y a mi @AmayaSanfabio.

El plazo para participar en el sorteo finaliza el lunes 26 de Mayo a las 22:00h. ¡MUCHA SUERTE!

Si queréis saber más sobre REXONA y sus iniciativas para fomentar una vida activa, os invito a que visitéis su página web www.rexona.es y a seguirles en redes sociales:

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La gran marea rosa sigue creciendo

El pasado domingo Madrid amanecía temprano y lleno de color. Cuando salimos de casa poco antes de las 8 de la mañana empezamos a encontrarnos con mujeres con sus camisetas rosas. Mirases a donde mirases, por todas partes, te encontrabas con chicas en zapatillas, esperando el autobús, en el coche, con amigas... Según nos íbamos acercando a las inmediaciones de la salida todo era de color de rosa.

La gran marea rosa por el Palacio Real - via twitter

El lugar de reunión que habíamos fijado estaba abarrotado de gente, por lo visto, todas tuvimos la misma idea así que fue muy difícil encontrarnos. Fui hacia la salida para intentar calentar, pero la molestia en la cadera por la que llevaba 10 días en el dique seco daba señales de vida, preferí no hacer nada a ver si en carrera me encontraba mejor.

La carrera de la mujer es diferente al resto. Se trata de una gran fiesta deportiva, aquí pocas somos las que competimos, la gran mayoria no suele salir a correr frecuentemente pero todas nos sentimos partícipes de este gran movimiento. Estar en la línea de salida delante de 30.000 mujeres es muy emocionante, música, risas y palmas son el preludio a la ya tradicional cuenta atrás que da inicio a la carrera.

En esta ocasión, me puse en la linea de salida con muchísimas dudas pues después de haber estado parada 5 semanas por una lesión en la rodilla, diez días antes de la carrera comenzó a dolerme intensamente la cadera. El fisio me aconsejó que no hiciera nada hasta el día de la carrera y que aún así podía molestarme.

Al empezar a correr noté que la cadera me dolía, le dije a Tamara en los primeros metros que no podía. Traté de pensar "a ver si se va calentando y duele menos" pero no remitía, no llevaba ni un kilómetro de carrera y tenía ganas de llorar del dolor pensando en lo que quedaba para meta. No quería abandonar pero no sabía si en esas condiciones iba a ser capaz de terminar. Sólo quería que pasaran los kilómetros, no era capaz de correr, iba siendo sobrepasada por otras atletas, tenía la sensación de ir muy despacio. No recuerdo haberme sentido así en ninguna otra competición. Quise correr y aguanté el dolor como pude.

Poco antes de llegar a meta Pablo estaba esperándome con Ariadna, la cogí en brazos y un año más pude entrar en meta con ella. Durante la carrera, Ariadna fue mi motor, esperándome en meta, no podía fallar. En mi regreso a la competición después de ser madre abandonar no entra en mis planes.

A pesar de la desilusión de Tamara al haber sido rebasada en los últimos metros y finalizar en 4ª posición, como ya es habitual pudimos celebrar la victoria en categoría de 2 hermanas ¡no hay quien pueda con nosotras!. No acabaron ahí las alegrías pues también fuimos el colegio con más participantes, demostrando año tras año que en el colegio Alameda de Osuna hay mucha cantera.

Como siempre, a pesar de que este año no me haya salido una buena carrera, estoy feliz de seguir participando, colaborando con una causa solidaria que lucha contra el cáncer de mama y promoviendo el deporte entre las mujeres.  

Contenta por ser una pequeña gota dentro de una gran marea rosa que no para de crecer.

El Domingo todo al rosa

¡Comienza la cuenta atrás! El domingo 30.000 mujeres tomarán las calles de Madrid tiñiéndolas de rosa.

Un año más, estaré en la salida, ya son muchos, fiel desde el principio a este gran evento, sólo he faltado en contadas ocasiones al coincidir con campeonatos universitarios. El domingo, lejos de un buen estado de forma debido a unos meses arrastrando varias lesiones intentaré disfrutar de esta gran fiesta de la mujer en un recorrido espectacular que transcurre por los sitios más emblemáticos de Madrid como son Gran Via, Puerta del Sol y Palacio Real.

De cara al domingo, me gustaría daros unos pequeños consejos: 

Dejar todo preparado el día anterior, el dorsal se coloca en la parte delantera de la camiseta. No os abriguéis demasiado y utilizar crema protectora pues las predicciones para el domingo son de buen tiempo y calor. Usar un calzado adecuado, no estrenéis el domingo.

Antes de la carrera, es importante desayunar con tiempo para que no nos siente mal pero tengamos energía para todas las actividades que nos esperan.

La salida desde el Paseo Moret será a las 9:00. Os recomiendo utilizar el transporte público pues con tal cantidad de corredoras llegar en vehículo particular y sobre todo aparcar, puede ser misión imposible. Intentar llegar con tiempo, así disfrutaréis del ambiente y os evitaréis nervios.

Procurar colocaros en la salida de acuerdo al ritmo que vayáis a llevar en carrera y tener paciencia. Lo importante es disfrutar, la carrera sólo es el principio de la fiesta.

Una vez en carrera, es mejor empezar con calma, dosificar vuestras fuerzas intentando mantener un ritmo cómodo.

Cuando crucéis la línea de meta, continuar caminando hasta la zona de avituallamiento donde dispondréis de bebidas para hidrataros, fundamental después de haber corrido más de 7km.

De todas formas mi mejor consejo para el domingo es: ¡¡DISFRUTAR!!

Si el domingo no vas a poder participar en la carrera de la mujer, no te preocupes, también puedes ser de la gran marea rosa allá donde estés, ponte algo de color rosa, sal a caminar, patinar o correr y descárgate un dorsal solidario a través de  http://sg.dkv.es/nocorressola. Sube tus fotos utilizando el hastag #NoCorresSola y podrás participar en el sorteo de numerosos regalo http://participaygana.nocorressola.es/ 

¡Porque no corres sola, el domingo todos vamos de rosa!

No corres sola

Un año más, el próximo domingo 11 de Mayo llega a Madrid el gran acontecimiento del running femenino ¡CARRERA DE LA MUJER! Se trata de una gran fiesta en la que la marea rosa toma las calles de Madrid en una mañana de alegria y solidaridad.

Este año, hay una gran novedad y es que gracias a DKV vamos a hacer que nuestras zancadas sean solidarias aunque no estemos en la carrera. Es muy sencillo, el día de la carrera sólo tenemos que llevar una prenda de color rosa cuando salgamos en bici, patines, a correr o a pasear y descargarnos un dorsal solidario y gratuito. De esta forma aunque estemos a kilómetros de distancia, todas correremos juntas por la lucha contra el cáncer de mama.

Descarga tu dorsal en:

www.nocorressola.es

Además, puedes compartir tus fotos y vídeos usando el hastag #NoCorresSola. Todas las imágenes aparecerán en la web www.nocorressola.es y cada mes se sortearán diferentes premios entre todas las personas que compartan sus fotos. 

En la lucha del cáncer de mama estamos todas juntas #NoCorresSola 

Viviendo el deporte

Cada vez que uno de nosotros va a una competición, allí estamos el resto para animarle. Sabemos lo importante que son esos ánimos. Por eso cada vez que hay un evento deportivo en nuestra ciudad, siempre que podemos, nos gusta ir a animar.

El pasado domingo, se celebró el maratón de Madrid. Una de las competiciones con mayor participación. Toda la familia nos pusimos el traje de faena (zapatillas) para animar y arropar a los miles de corredores que se enfrentaban a la mítica distancia.

Tamara y Javi cogieron las bicis para ir de un punto a otro, estuvieron en muchos puntos kilométricos, incluso pararon a reportar y tomarse un chocolate con bizcocho en Trimad.

Pablo madrugó mucho para ir en metro hasta la salida, desde allí se unió a la gran marea animando a los corredores a su paso, llegó hasta Sol donde cogió el metro de vuelta a casa y volvió a casa con los churros para desayunar.

Mientras, yo estaba en casa pegada a la tele viendo el maratón. Una vez que Pablo repuso fuerzas y estuvimos todos preparados, era mi turno. Fuimos hasta los alrededores de El Retiro y empecé a correr en dirección opuesta animando a los corredores en los kilómetros finales, hubo momentos en los que pude acompañar unos metros a amigos y conocidos.

Foto Eva Tomé

El maratón de Madrid, aunque nunca lo haya corrido, es una cita que no quiero perderme. Es muy emocionante ver a miles de corredores superándose y cumpliendo su sueño de cruzar la meta. 

Así que, maratonianos de Madrid, siempre que pueda, espero seguir animandoos muchos años más. Para mi es un placer.