Quedan 4 semanas para el mayor evento deportivo femenino que se celebra en España. 32.000 mujeres se darán cita el próximo 8 de Mayo para recorrer 7'5km en la Carrera de la Mujer.
Frente a algunas críticas por ser un evento sólo para mujeres, yo siempre doy la misma explicación: estoy muy a favor y colaboraré en la medida de mis posibilidades para fomentarlo pues a través de la Carrera de la mujer, son muchas las mujeres que se animan a calzarse las zapatillas para hacer deporte, y para muchas de ellas será el comienzo de una vida activa. Sólo por eso (aunque hay muchos más motivos), merece la pena.
Para animar y ayudar a las que quieren participar pero les da miedo no ser capaces de aguantar corriendo, he diseñado un plan básico de 4 semanas.
Durante estas 4 semanas, iré colgando el plan semanal. ¡Espero que os sea útil!
¡El 8 de Mayo nos vemos en Madrid!
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